Hormonyoga ist empfehlenswert für:

1. alle Frauen ab ca. 35 Jahren mit oder ohne Symptome (der Hormonspiegel beginnt bereits ab dieser Zeit zu sinken)
2. Frauen, die ihre Wechseljahresbeschwerden auf sanfte Weise lindern wollen        
3. Frauen, die sich keiner Hormontherapie unterziehen oder ihre Hormontherapie absetzen möchten
4. Mädchen und Frauen mit prämenstruellem  Syndrom
5. Mädchen und Frauen mit schmerzhaften Menstruationen und Zyklusstörungen
6. Frauen mit Kinderwunsch
7. junge Frauen mit verfrühter, stressbedingter Menopause, oder Menopause ungeklärter Ursache